Nike Leima, hälsopedagog, coach och mental tränare. Driver det egna företaget coach2U.
(Artikel) Publicerad 25/5, 2009 kl. 23:59
I mitt arbete som vägledare/coach i Mia Törnbloms metod träffar jag ofta människor som vill öka sin självkänsla. Mitt arbete kan liknas med att vara personlig t...
(Artikel) Publicerad 31/3, 2009 kl. 09:44
Hur har du det med energinivån i kroppen? Känner du dig full laddad och på topp eller är du trött och uttråkad? Vi behöver alla energi för att må bra. Energi ä...
(Artikel) Publicerad 15/3, 2009 kl. 23:59
Vad är hälsa för dig? Det är en fråga jag ofta ställer på mina föreläsningar. Åhörarna brukar svara kost, motion, sömn, relationer, glädje osv. Det finns lika m...
Har du gamla leksaker som ligger bortglömda på vinden eller i ett förråd efter en flytt? Kanske rens...
Ett effektivt och enkelt sätt att förebygga och lindra förkylningar är andningsträning med varm vatt...
Steffo Törnquist, är en av Sveriges kanske mest folkkära superseniorer och programledare, som syns i...
När vi blir äldre är det superviktigt för vår hälsa att leva ett aktivt och socialt liv. Det handla...
Kognitionsforskaren Peter Gärdenfors konstaterar i sin bok ”Kan AI tänka?" att både optimismen och r...
I en intervju med Johan Holmsäter, grundare av Friskis & Svettis, berättar Johan om att visdom inte ...
En studie från Anglia Ruskin University visar att kreativa aktiviteter som att sy eller måla kan ha ...
Många tror att livet lugnar ner sig efter pensionen, men för SuperSeniorerna är det tvärtom. För dem...
Dressyrtränaren och tävlingsryttaren Gunilla ”Bugg” Pettersson, 65 år, tog nyligen upp tävlandet ige...
Anita Looström, 86 år, är välkänd som den färgstarka influencern Lady Silver som har blivit en inspi...
En 80-åring har normalt hälften så stor andningskapacitet jämfört med en 30-åring. Det är en av anle...
I en tid där vi ständigt matas med information om dieter och träningsmetoder, kan det vara svårt att...
I Axmar bruk möter skogen havet och fina upplevelser väntar, oavsett om du är intresserad av kultur ...
Hur känns det att du struntar i dina föräldrar? En aktuell rapport från Folksam uppenbarar en direkt...
Nu när fler och fler sätter hälsa och välmående i fokus, är det viktigt att hitta rätt väg för att u...
Prenumerera på SuperSeniorerna med RSS
Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer