Hemmet ska vara din plats för återhämtning och rekreation. Du ska kunna hämta energi och kraft att möta världen utanför.
Vad du utsätts för och vad du sätter i dig, är två viktiga parametrar.

Du har säkert hört dessa gamla ”sanningar”: Lite skit rensar magen. Eller: Är det för rent blir vi sjuka av det. Är det verkligen sant? Vad menas med skit? Naturligtvis behöver vi stärka vårt immunförsvar och kroppen har en enastående förmåga att skapa en skyddande motpol till det som angriper oss. Om det har kraften och förutsättningarna. Utan förbyggande och förberedelse klarar kroppen aldrig av det. Ungefär som att helt otränad springa maraton.
Vi utsätts för mängder av kemikalier varje dag, många av dem osynliga och luktfria. Flamskyddsmedel i möbler och datorer. Byggnadsmaterial och maskiner avger kemiska substanser.
Strålning av datorer, telefoner och trådlösa nätverk. Elektromagnetiska vågor och radon. Allergeniska partiklar. Listan kan göras lång.

Det du stoppar i dig kan göra dig sjuk eller frisk. Det är ditt val. Ofta är det svårt att koppla samman ett symptom eller sjukdomstillstånd med matvanor. Det finns många olika läror om vad som är bra och dåligt. En sak är säker. Du består av 80% vatten. Hur håller du den nivån dagligen? Genom att dricka vatten. Bra, då kan du välja om du vill filtrera och förädla vattnet eller om du vill vara filtret.
Hur det än förhåller sig, finns det skadliga partiklar i vattnet. Dessutom kan kroppen lättare ta upp ett förädlat vatten.

Övrig näring. Läs på förpackningen. Stoppa ingen skit i kroppen. Du tankar väl bilen med rätt bränsle för den motor den har? Gör då lika med din kropp. Ett optimerat näringsintag borgar för en ökad motståndskraft.